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Prevén accidentes en época de calor
Prevén accidentes en época de calor
Durante la época de calor, que comprende de marzo a septiembre, debes implementar en tu guardería o estancia infantil medidas para evitar los riesgos de deshidratación a causa de las enfermedades diarreicas y las producidas por exposición excesiva al calor como insolación, calambres y golpe de calor.
Cómo prevenir accidentes en época de calor
- Aumenta la ingesta de agua y todo tipo de bebidas en general
- Enséñales a los niños a beber agua aún si no sienten sed
- Procura que los niños usen ropa holgada y de colores claros
- Fomenta el uso de protector solar
- Planea menús ricos en frutas y ensaladas
- Evita la exposición al sol durante las horas de mayor radiación (de las 11:00 a 15:00 horas)
- Lleva a cabo actividades al aire libre (deportivas, cívicas) de preferencia en las primeras horas del día.
- Cubre las ventanas que reciben la luz del sol colocando cortinas, persianas o periódico, lo que ayuda a disminuir
hasta un 80% de calor en el interior.
Lee también: Cómo hidratar correctamente en época de calor
Es importante que además de la prevención sepas cómo reconocer los padecimientos típicos de la temporada de calor y qué hacer frente a ellos:
Calambres por calor
Estos espasmos musculares ocurren en las piernas, brazos y abdomen. Son breves, pero dolorosos y pueden ocurrir durante el ejercicio físico intenso en calor extremo o después de éste debido a una alta sudoración que hace que el cuerpo pierda sales y líquidos.
El riesgo de calambres por calor se incrementa especialmente en los niños si no beben suficiente líquido.
Qué debes hacer
Llevar al niño a un sitio fresco, para que repose y se rehidrate. De preferencia que beba líquidos que contengan sal y azúcar, como bebidas deportivas y dar masaje a la zona afectada.
Golpe de calor e insolación
Ambos son problemas que tienen su origen en una dificultad de adaptación del organismo al calor extremo. Mientras que en la insolación existe el antecedente de una exposición prolongada al sol y se acompaña de graves alteraciones en la piel como piel seca, caliente y enrojecida; en el golpe de calor no necesariamente se ha estado expuesto al sol y, por lo tanto, estas manifestaciones externas no se presentan, aunque sí aparecen todos los demás síntomas que a continuación detallamos.
Síntomas del golpe de calor o insolación
- Fuerte dolor de cabeza
- Debilidad
- Mareos
- Confusión
- Náuseas
- Respiración o ritmo cardíaco acelerados
- Pérdida de la conciencia
- Convulsiones
- Ausencia de sudoración
Cuando hay un golpe de calor, el cuerpo del niño no puede regular su propia temperatura la cual puede elevarse a más de 40º. Si no se trata rápidamente puede provocar daño cerebral o incluso la muerte. Es necesario un tratamiento médico inmediato para controlar la temperatura del organismo.
Mientras llega la ayuda médica debes:
- Llevar al menor a un lugar fresco y con sombra
- Desvestir al niño
- Mojarlo con agua fresca, más no helada
- No le des líquidos a menos que el niño esté consciente, alerta y actuando de forma normal.
Cómo detectar el virus Coxsackie
Cómo prevenir el virus de Coxsackie
En días pasados, el IMSS, informó la detección del virus Coxsackie, también llamada Enfermedad de Mano Pie y Boca, en seis estados (Tlaxcala, Oaxaca, Hidalgo, Zacatecas, Tamaulipas, Estado de México y Querétaro), y confirmó un nuevo brote en una de sus guarderías de Querétaro.
Este padecimiento, común en las estaciones de verano y otoño afecta principalmente a bebés y niños menores de cinco años. El virus se propaga con facilidad en espacios grupales, como las guarderías y estancias infantiles.
Ante la alerta de este brote, es importante que redobles esfuerzos para evitar la propagación en tu guardería, así como que capacites a tu personal para saber identificar síntomas.
Qué debes saber sobre el Virus de Coxsackie
Se manifiesta con salpullido en manos y pies, así como llagas dolorosas en la parte exterior de la boca, encías, lengua y paladar.
El virus está presente en secreciones de la nariz, saliva, mucosidad, y en el líquido de las ampollas. Se propaga por la tos, estornudos, contacto directo con la persona enferma, a través de las heces, contacto con objetos contaminados, como juguetes y cubiertos.
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Síntomas
En la mayoría de los casos, los virus Coxsackie provocan síntomas parecidos a los de la gripa. Pero en algunos casos
pueden generar infecciones más graves. Algunos síntomas clave son:
- Salpullido rojo en las manos y pies que puede convertirse en ampollas, e incluso aparecer en otras zonas como
el área genital - Llagas en la boca
- Una infección de garganta, con úlceras y ampollas rodeadas de un anillo rojo en las amígdalas y el velo del
paladar. - Conjuntivitis
- Fiebre
- Dolor de garganta
- Malestar general
- Falta de apetito
- Dolor de cabeza
- Dolores musculares
- Malestar abdominal
- Náuseas
Tratamiento
De acuerdo con el IMSS, no hay tratamiento específico, la enfermedad remite en pocos días sin tratamiento.
El instituto explica que se debe hidratar al niño, y en caso de haber úlceras en la boca evitar bebidas ácidas pues pueden causar dolor.
Al ser un virus, el tratamiento no se basa en antibióticos, por lo que ante la presencia de síntomas se debe acudir al médico para que le recete al niño algún tratamiento para aliviar el malestar y la fiebre.
Toma en cuenta
En las zonas tropicales, las infecciones de este virus se producen durante todo el año, pero en climas más fríos los brotes
del virus Coxsackie ocurren más a menudo en verano y otoño.
Cómo prevenir el virus de Coxsackie
No hay ninguna vacuna para prevenir la infección por este virus. Lavarse las manos es la mejor manera de protegerse. Procura que los niños se laven las manos con frecuencia, sobre todo después de ir al baño.
Además, el personal debe ser sumamente disciplinado con la higiene después de cambiar pañales, antes de las comidas y antes de preparar alimentos.
No olvides que los juguetes deben limpiarse de manera regular con un desinfectante, pues el virus puede vivir en estos objetos durante varios días.
