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La estabilidad de los niños durante la cuarentena
Cómo dar estabilidad a los niños durante la cuarentena
A medida que avanzamos durante otra semana de cuarentena, en donde nos enfrentamos al cierre total de diversas actividades cotidianas como las escuelas, los padres están luchando por mantener las actividades y la rutina.
Si bien las escuelas y el sistema de educación se esfuerzan por mover la enseñanza y el aprendizaje en línea (la SEP lanzó un programa de educación a distancia llamado Aprende en Casa, disponible por internet y televisión abierta), los padres están tratando de descubrir cómo apoyar el trabajo académico de sus hijos.
Además de compartir espacio con sus padres, los niños luchan contra el aislamiento de sus compañeros, la frustración de estar encerrados y la sensación de que no hay un final a la vista. Las quejas comunes incluyen pasar demasiado tiempo en línea, no hay límites entre aprender en casa y aprender en el aula (todo es tarea ahora) y estar solo.
Los padres también están estresados, ya sea que se preocupen por la pérdida de tiempo de aprendizaje de sus hijos, por sus empleos, o por la misma situación de salud.
También están los maestros, quienes han sido retados a transitar, de la noche a la mañana, a la enseñanza en línea.
Atrapados en los hogares todos estamos enfrentando una nueva manera de convivir, resolviendo situaciones diarias de una forma completamente extraña hasta ahora.
Ellen Mahoney, directora de Sea Change Mentoring, organismo especializado en el aprendizaje y bienestar basado en relaciones escolares, creó una guía gratuita para docentes: Diez estrategias para el bienestar de los educadores: un manual para las escuelas durante el brote de COVID-19 .
Aquí te compartimos algunos de sus consejos que, aunque podrían parecer obvios, en medio de la crisis resultan de suma utilidad para equilibrar el estado anímico de los niños y darles cierta certeza y estabilidad en el día a día.
1.- Establece rutinas
"Las rutinas proporcionan estructura y un sentido de seguridad, lo que ayuda a nuestros niños a estar listos para aprender", escribe Mahoney.
En este tipo de crisis, los niños pueden sentirse desmotivados o impotentes, y una rutina los ayuda a mantenerse enfocados y a los papás a sentir que tienen el control.
Las cosas simples como vestirse en lugar de estudiar en pijama, ayuda a normalizar una situación como la cuarentena. Es una gran oportunidad para enseñarle a los niños a trabajar en línea, pero también tomar períodos de descansos para moverse y hablar con amigos.
2.- Más aislados, pero más conectados
La conexión social es crítica para la supervivencia humana y es ahora en la cuarentena que lo entendemos. Los padres tienen que pensar creativamente cómo ayudar a los niños pequeños a crear el tiempo y el espacio para conectarse. Por ejemplo, la Academia de Hong Kong organizó un día deportivo virtual. Fue un esfuerzo para ayudar a los estudiantes a mantenerse activos, pero también para fomentar un sentido de comunidad.
Algunas ideas pueden ser establece fechas de juego virtuales o un club de lectura con amigos, o fomenta que todos vean un episodio de un programa y lo platiquen, también podrían cocinar y que los pequeños compartan sus recetas.
3.- Asegúrate de que sepan que no están solos
La felicidad que sienten por no levantarse más temprano para salir corriendo al colegio desaparecerá en unos días y puede ser que los niños empiecen a desesperarse. Tienes que ayudarlos a entender que 290 millones de sus compañeros en todo el mundo están en la misma situación. "Las experiencias compartidas, especialmente cuando pensamos intencionalmente en ellas, crean cultura y comunidad", escribe Mahoney.
Ella sugiere discutir que hay muchas respuestas emocionales "normales" a una crisis, incluyendo miedo, confusión, enojo, culpa, vergüenza, humillación, pena y dolor. Los niños pueden sentir esto en diferentes momentos, y está bien. Recuérdales que otros, incluidos sus maestros y padres, pueden estar sintiendo algo de eso. Es un buen momento para la autocompasión y la compasión por los demás, una lección que esperamos que se quede con ellos mucho después de que esta crisis en particular haya pasado.
Fuente: qz.com
5 trucos para fomentar la lectura en niños pequeños
5 trucos para fomentar la lectura en los pequeños
Los niños pueden comenzar a desarrollar buenos hábitos de lectura incluso antes de aprender a leer; por lo que promover esta costumbre, desarrollar habilidades de lenguaje, fomentar la creatividad y la curiosidad en la primera infancia, son los propósitos del Programa de Lectura en Voz Alta de las Guarderías del IMSS, el cual ya se está implementando en las 1,417 guarderías de todo el país.
Este programa, consiste en leer en voz alta durante 15 minutos al día, para atrapar la atención de los niños con una voz modulada, gesticulaciones y representaciones que pongan en movimiento la actividad de pensar, lo que genera experiencias de aprendizaje ricas en estímulos que inciden en el desarrollo cognitivo y afectivo de los niños.
Cómo desarrollar el hábito de lectura
Aquí hay algunos consejos simples para ayudar a formar niños lectores:
- Haz de la lectura un hábito diario
Los bebés responden al ritmo relajante de una voz que lee en voz alta. Haz que la lectura sea parte de las actividades diarias en tu guardería o estancia infantil.
- Crea un espacio adecuado
Elegir un lugar cómodo que tenga suficiente luz y espacio, ayuda a conectar la lectura con comodidad.
- Deja que los niños seleccionen el libro
Permíteles a los niños mirar y explorar los libros. Es más probable que estén atentos y entusiasmados por algo que ellos mismos elijan.
- Vuelve a leer los cuentos favoritos
Puedes cansarte de leer la misma historia una y otra vez, pero considera que a los niños les gusta ver cosas que se perdieron la primera vez en la historia, o en las imágenes. La re-lectura también les da la oportunidad de conectar las palabras que ven en la página con las palabras que escuchan.
- Usa libros interactivos
Los libros interactivos pueden tener botones de sonido y datos extraíbles que servirán para dar vida a las historias. Los niños también pueden escuchar una historia que se lee mientras siguen las palabras de la página.
Fuentes: IMSS, heraldomexico.com.mx
5 formas de enseñar a los niños a ahorrar agua
5 Formas de enseñar a los niños a ahorrar agua
El cuidado del agua debe fomentarse desde edades tempranas, para así volverlo un hábito. Es muy fácil enseñar a los niños la importancia de conservar uno de los recursos más valiosos de la Tierra. El tiempo que pasan en la guardería o estancia infantil, es perfecto para construir una base de conocimiento.
Cómo fomentar el ahorro de agua
1. Cierra las llaves
Al cepillarse los dientes se puede llegar a gastar hasta 6.5 litros de agua, de los cuáles seis son desperdicio; mientras que
al lavarse las manos, por cada minuto que el grifo está abierto corren 5 litros de agua. Enseña a los niños a cerrar la llave mientras realizan estas actividades y muéstrales cuánta agua ahorran al hacerlo.
2. Ahorro en el inodoro
Se estima que en el WC se llegan a desperdiciar hasta 20 litros de agua diariamente. Además de contar con un
equipo ahorrador en el baño, una buena idea es descargar el inodoro después de varios usos, claro, siempre y cuando solo se trate de pipí, tampoco se debe arriesgar a crear un foco de infección.
También lee: 9 consejos para ahorrar en tu guardería
3. Vasos medio llenos
Cuando los pequeños pidan agua para beber, enséñales que solo se les servirá medio vaso para evitar desperdicios, y cuando se la terminen la pueden rellenar. Esto fomenta la cultura de un consumo inteligente, que será un hábito en el futuro.
4. Las bondades de la lluvia
Aprovecha la temporada de lluvias para mostrarle a los niños el beneficio que representa recolectar el agua pluvial.
Cuánta se logra recolectar, para qué puede utilizarse, y cómo ellos pueden hacer lo mismo en casa.
5. Celebra la Semana Mundial del Agua
Durante la Semana Mundial del Agua, que se celebra del 26 al 31 de agosto puedes realizar distintas actividades sobre el ahorro de este recurso. Desde manualidades, dibujos o una semana de cine para ver películas que concienticen a los pequeños sobre este grave problema. Te recomendamos el cortometraje animado que realizó la Unesco especialmente para los pequeños que fomenta el cuidado del agua. Lo puedes encontrar en Youtube.
Cómo enseñar a los niños sobre seguridad contra incendios
Cómo ensenar a los niños sobre seguridad contra incendios
Con motivo de los 10 años de la tragedia en la Guardería ABC de Sonora, más de 200 mil niñas y niños participaron en un simulacro que se realizó en diversas guarderías del IMSS. Un acto de conciencia que debería fomentarse continuamente.
Como responsable de una estancia infantil o guardería, debes promover la cultura de la prevención, no solo entre tu personal, también entre los niños. Esto los ayudará a estar más seguros en la escuela y en el hogar, donde la mayoría de los accidentes en niños ocurren.
Una vez que inicies este plan de acción, te sugerimos que le des seguimiento con los padres de familia para reforzarla en casa. Puedes enviarles a los papás un resumen de las actividades que se hacen en la guardería a fin de que puedan replicarlas con los niños.
Aquí algunas sencillas acciones para empezar a hablar con los pequeños de prevención de incendios.
Cómo inculcar la prevención de incendios en 6 pasos
- Enciende el detector de humo para que los niños identifiquen el sonido.
- Muéstrales y recorran juntos las rutas de evacuación desde distintos puntos de la estancia infantil.
- Ayúdalos a memorizar el nombre completo de sus padres y en el caso de los niños más grandes, su dirección y teléfono.
- Platica con ellos los riesgos de jugar con encendedores y cerillos.
- Enséñales que los incendios pueden ocasionar trágicos accidentes y cuáles son sus principales causas.
- Explícales cuáles son las zonas de mayor riesgo en la escuela y la casa, los riesgos de cada una y por qué deben de estar fuera de ellas.
También lee: 4 pasos para planear un simulacro
¿Qué más hacer?
Otras acciones de prevención contra incendios son:
- Reemplazar las baterías del detector de humo al menos una vez al año.
- Cambiar cualquier detector de humo que tenga más de 10 años.
- Nunca dejar el área de la cocina desatendida y evitar que los niños ingresen.
- Revisa constantemente el buen estado de enchufes, cables de electrodomésticos e instalación eléctrica en general.
- Depura los espacios que contengan objetos inflamables o vulnerables ante un incendio. Por ejemplo, papel almacenado y material didáctico.
Guarderías, sitio clave para identificar malos hábitos alimenticios
Guarderías: sitio clave para identificar malos hábitos alimenticios
De acuerdo con autoridades de diferentes guarderías subrogadas de la delegación michoacana del IMSS, se han identificado que hasta 60% de las familias de los pequeños que atienden, tienen malos hábitos alimenticios. Esto gracias al protocolo de ingreso.
“Se hace una historia alimentaria para conocer los hábitos en casa y, si vemos alguna alteración en ellos, se les da recomendaciones a los papás (...) Las más frecuentes es sobre variar el consumo de frutas y verduras, disminuir el consumo de azúcar”, dijo en un encuentro con medios de comunicación Irma Núnez, jefa delegacional de salud en el trabajo, prestaciones económicas y sociales.
De acuerdo con la funcionaria, están trabajando con los papás para que se familiaricen con la alimentación que se da en las guarderías y lleven esos hábitos en casa.
Sin duda, este trabajo en conjunto entre escuela y familia, es una excelente iniciativa para tener niños más saludables y disminuir las alarmantes cifras de obesidad infantil que nos colocan como el país número uno del mundo con este padecimiento, pues según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut), tres de cada diez niños mexicanos padecen obesidad.
Además, una publicación de los resultados del Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) ha revelado que en la dieta de los niños y adolescentes mexicanos de entre 5 y 15 años predomina el azúcar y la grasa.
Trabajo en equipo
Las guarderías subrogadas del IMSS cuentan con 40 menús aprobados para realizar diversas combinaciones.
Desde 2016, el IMSS cambió los menús de sus guarderías para que los desayunos, comidas y meriendas sean sanos, variados y suficientes. Sustituimos grasas saturadas por grasas sanas como cacahuate y aguacate y eliminamos bebidas azucaradas para ofrecer solo agua simple. Sus platillos contienen productos más nutritivos como granos integrales, más frutas y verduras.
Para que los niños tengan una mejor alimentación es importante la participación de los padres, pues los pequeños comen lo que los adultos preparan, de ahí la importancia de que conozcan alimentos naturales, que formen el sentido del gusto y reflejen la identidad culinaria de su familia.
Conoce los menús autorizados por el IMSS
Ideas para involucrar a los padres en la salud escolar
- Puedes armar un concurso culinario papás e hijos. Anímalos a preparar un menú de los aprobados por el IMSS y presentar fotos. El más votado gana un reconocimiento.
- Invita a los papás a compartir recetas nutritivas para el grupo. Así se motivarán a crear nuevas recetas y mejor balanceadas.
- Elige un alimento de la semana y trabaja con los niños dentro y fuera del salón sobre sus beneficios, ¿cómo? Pídeles apoyo a los papás para preparar de diversas formas y combinaciones el alimento de la semana.
- Comparte en el pizarrón de la entrada o por correo electrónico un menú semanal, con el tiempo estimado de preparación. Motívalos mostrándoles lo sencillo y rápido que puede ser preparar comida balanceada.
Cómo fomentar la tolerancia en niños
Cómo fomentar la tolerancia en niños
El desarrollo de la tolerancia hacia los demás es una parte fundamental del crecimiento de los niños. La estancia infantil o guardería es uno de los espacios ideales para fomentar la capacidad de aceptar a los demás, incluso si son diferentes. Recuerda, los niños socialmente competentes tienen más éxito en la vida y la capacidad de relacionarse y aceptar personas que son diferentes, no es solo un rasgo deseado, sino una necesidad para vivir en una sociedad diversa.
Como todas las actitudes, la tolerancia se enseña en formas sutiles. Incluso antes de aprender a hablar, los niños observan todo cuidadosamente e imitan a sus padres y las personas de su alrededor.
Los niños de preescolar generalmente participan en juegos asociativos, en los que comparten y coordinan materiales, pero no cooperan verdaderamente. En el kínder, los niños avanzan hacia un juego colaborativo, que incluye planificación, negociación y cooperación. A medida que el juego se vuelve más sofisticado, hay más oportunidades para interacciones amables y compasivas. Refuerza su desarrollo natural con actividades sencillas.
Lee también: ¿Existe el bullying en guarderías?
Ideas para fomentar la tolerancia
- Señala y habla acerca de los estereotipos injustos que se muestran en los medios.
- Responde a las preguntas de los niños acerca de las diferencias de manera honesta y respetuosa. Esto les enseña que es aceptable observar y analizar las diferencias, siempre que se haga con respeto.
- Enséñales que la tolerancia no significa aceptar conductas inapropiadas, sino que todos merecen un trato respetuoso.
- Ayuda a los niños a mantener una autoestima alta. Los niños que se valoran y respetan suelen tratar a otras personas de igual manera.
- Fomenta en los niños la oportunidad de trabajar y jugar con otros que sean diferentes a ellos.
- Aprendan juntos sobre celebraciones religiosas y los días festivos que no son parte de la comunidad.
- Selecciona cuentos que hablen de diferentes culturas que quizás no encontremos en nuestra vida diaria.
Fuente: scholastic.com / kidshealth.org
Consejos para aliviar el estrés en los niños
Consejos para aliviar el estrés en los niños
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4 colores que fomentan inteligencia y creatividad
4 colores que fomentan la inteligencia y la creatividad
El uso del color en tu guardería no solo debe ser estético. Recuerda que las diferentes tonalidades influyen en los procesos psicológicos y funcionales e incluso en el estado de ánimo de los niños.
En tu guardería deben estar presentes tonalidades que fomenten la creatividad e inteligencia. Estos son los colores que no pueden faltar.
- El azul es el color por excelencia en los salones de clases, pues aumenta la productividad, la intuición y el pensamiento creativo. Es el color perfecto para contener niños hiperactivos o que se distraen fácilmente. Además, tiene un efecto calmante.
Como sugerencia, evita los azules oscuros o extremadamente brillantes, opta por azul cielo o azul pálido.
- El color naranja estimula la actividad mental al aumentar el suministro de oxígeno al cerebro. Estimula la interacción social. Aunque es menos agresivo que el rojo, sigue siendo un color de poder que promueve el estado de alerta. Por ello, te sugerimos que solo lo uses como un acento en espacios de juego y actividades. Intenta con una sola pared, cojines decorativos u otros accesorios.
Toma en cuenta que esta tonalidad puede detonar la hiperactividad y el enojo, por lo que te sugerimos probar con colores más suaves dentro de la misma gama.
- El amarillo pastel también estimula la actividad mental. Dado que ayuda a activar la memoria, aumenta la concentración y en pequeñas dosis promueve la creatividad. Es un gran color para usar en lugares donde se realizan manualidades o se requiere de concentración.
- Un espacio totalmente blanco puede generar nostalgia, lo que inhibe la capacidad creativa. Sin embargo, es el color perfecto para combinar con cualquiera de las sugerencias anteriores, pues en cantidades adecuadas ayuda a la claridad mental.
Lee también: Guía para pintar cada zona de tu guardería
El descanso es importante
Dormir y relajarse también es parte del sano desarrollo de los niños. Estos son los colores por excelencia para el descanso. Las tonalidades lilas evocan descanso y relajación al tiempo que evitan la sensación fría que puede haber en tonos azules.
Por su parte, el verde es considerado el color más relajante. Combina la alegre luminosidad del amarillo y el efecto calmante del azul. Debido a que se ha demostrado que el verde alivia el estrés y promueve sentimientos de paz, es una gran opción para los espacios de descanso de niños y bebés.
Revisa si los colores en las áreas de actividades y descanso son las adecuadas o es momento de renovar. Intenta con estas sugerencias y nota cómo los pequeños modifican su estado de ánimo. Si ya lo has probado, comparte con nosotros en la sección de comentarios qué tal ha funcionado.
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Cómo crear un ambiente ideal para la siesta
Cómo crear un ambiente ideal para la siesta
Asegurar que los niños duerman lo suficiente es tan importante como alimentarlos con comida saludable y cuidar que no sufran ningún accidente durante su estadía en tu guardería. Sigue estas recomendaciones.
Los entornos de sueño en una estancia de cuidado infantil pueden ser distintos a los del hogar, por ejemplo:
Es probable que una guardería sea más o menos activo que el entorno hogareño de un niño. Muchos niños comparten habitaciones con un hermano o pueden dormir en casas ruidosas, otros tienen un silencio total.
Reúnete con los padres de los niños de nuevo ingreso para conocer el ambiente de sueño hogareño, así como sus hábitos. ¿Toman más de una siesta al día?, ¿prefieren dormir con poca luz? Saber esto mejorará sus posibilidades de dormir bien durante su estancia contigo.
Lee también: Como mantener a los bebés seguros al dormir.
Junto con tu equipo de trabajo hagan una lluvia de ideas sobre cómo adaptar las habitaciones para que los niños se sientan como en casa durante la hora de la siesta. Por ejemplo, un pequeño acostumbrado a un entorno de sueño ruidoso podría dormir mejor en una área donde hay actividad, mientras que los niños que estén realizando alguna tarea en esta misma estancia se beneficiarán de un entorno tranquilo y silencioso, libre de ruido y estimulación.
Cuando se requiera, solicita a las familias un artículo personal del niño que lo ayude a dormir. Las mantas o algún juguete los hace sentirse conectados con el hogar y a ser más pacíficos. Toma nota, esta estrategia solo aplica en niños mayores de 12 meses, en los más pequeños representa un riesgo de accidente por asfixia.
¿Has notado que algunos niños se duermen a la misma hora todos los días sin importar lo que está pasando? ¿Has notado que otros niños se quedan dormidos fácilmente algunos días y otras veces simplemente no pueden conseguirlo? Algunos niños pequeños duermen menos durante el día, mientras que otros parecen necesitar un largo sueño.
Para lograr una estrategia exitosa de siesta
- Satisface las necesidades individuales de cada niño para conciliar el sueño. Recuerda, los bebés duermen en diferentes momentos del día, por lo que puede no funcionar bien tener una siesta para todo el grupo; mientras que los niños mayores generalmente están listos para seguir un horario de siesta en el momento en que se establecen, generalmente después del almuerzo.
- Establece un horario diario de actividad física, haciendo una transición suave al tiempo de descanso. Elige una actividad tranquila como leer un cuento o escuchar música, para ayudar a los niños a mantener la calma después de la comida.
- Diseña y prepara el lugar de descanso. Ten en cuenta que los niños intentarán hablar y jugar entre ellos, por lo que deberían estar físicamente separados.
Cuando el tiempo de descanso haya terminado, intente hacer una transición cuidadosa ya que algunos niños se despiertan malhumorados. Mantenga las luces bajas mientras despierta a los pequeños, para que el ambiente sea tranquilo y pacífico. Deje que los niños tomen su tiempo para despertarse y mueva a los niños que ya están despiertos lejos de los que todavía están durmiendo.
Crear una exitosa rutina de siestas, es parte del cuidado de la salud de los niños. Recuerda, para ellos el sueño es parte complementaria de un sano desarrollo.