Salud

Protege a tus hijos del nuevo brote de sarampión

Protege a tus hijos del nuevo brote de sarampión

En plena pandemia del Coronavirus, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) alertó que sobre un importante brote de sarampión, e invitó a tomar precauciones.

En México, de acuerdo con el último reporte de la Dirección General de Epidemiología de la Secretaría de Salud, hasta el pasado 24 de abril se habían detectado 154 casos de sarampión. Antes de eso, el último caso había ocurrido en 1994.

¿Qué tan contagioso es?

El virus del sarampión es sumamente contagioso y, a diferencia del COVID-19, se propaga fácilmente a través del aire, aún a una distancia de seis metros, mientras que el Coronavirus se contagia por contacto directo.

Cuando una persona infectada de sarampión estornuda o tose y alguien que está cerca inhala las gotitas puede contagiarse. También se transmite por el contacto directo con los líquidos de la nariz o de la boca.

Además, el sarampión tiene una alta capacidad de contagio, un infectado puede enfermar hasta 18 personas más, mientras que el COVID-19 solo alcanza 2.5 personas

Una de las causas de este nuevo brote es la baja cobertura de vacunación. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la cobertura ideal es de 95%, no obstante hasta 2018, estaba por debajo del 90%. El epidemiólogo de la UNAM, Oscar Sosa, explica que “aunque el sarampión es más contagioso que el COVID-19, en éste último no existe una vacuna por eso hay que tener más cuidado”.

Síntomas del sarampión

Los síntomas del sarampión más reconocidos es fiebre muy alta y pequeñas ronchas con centro blanco en la mucosa del vestíbulo de la boca. Sin embargo, antes de que aparezcan estos, los niños pueden tener malestares parecidos a los del resfriado como:

• Tos
• Goteo nasal
• Fiebre
• Ojos rojos, llorosos
• Conjuntivitis

¿Qué hacer en caso de sarampión?

• Asegúrate de que el niño se mantenga bien hidratado, para reemplazar los líquidos perdidos a causa de la fiebre y la sudoración. Puedes incluir pequeños sorbos de suero.
• Baja la fiebre de manera segura con los medicamentos indicados por el médico.
• Si presenta irritación de ojos, evita que pasen largos periodos frente a la televisión o algún dispositivo móvil que los irrite aún más.

Recuerda, la manera de evitar el contagio es la vacunación y refuerzos, tal y como lo marca el esquema de vacunación.

Fuentes: Mayo Clinic, Healthy Children.org, Expansión.mx, El Financiero

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3 enfermedades secundarias de la gripa

3 enfermedades secundarias de la gripa

Estamos a punto de iniciar la temporada de gripa, por lo que estás a tiempo de prepararte, para evitar al máximo los contagios.

 Lee aquí: Cómo prevenir resfriado y gripa en tu guardería

 Si bien la gripa es un padecimiento común de la temporada que, tratado oportunamente y de manera adecuada, suele durar entre 5 y 7 días, pueden surgir infecciones secundarias como neumonía. Las infecciones secundarias, generalmente se presentan cuando el enfermo parece estar recuperándose y, de repente, empeora. Si esto sucede, es crucial buscar atención médica.

 Tres de las infecciones secundarias más comunes son:

 Neumonía. Esta es una de las mayores amenazas, especialmente en niños pequeños.

• Fiebre
• Fatiga
• Resfriado
• Falta de aliento
• Coloración azul o gris alrededor de la boca

Sinusitis. Proviene de la mucosidad atrapada en las cavidades sinusales, lo que causa dolor e incomodidad. Algunos de los síntomas son:

• Hinchazón y presión alrededor de los ojos y la nariz.
• Fiebre
• Dolor de cabeza
• Tos que empeora por la noche
• Dolor de garganta
• Halitosis (mal aliento)

Otitis. Las infecciones del oído son comunes en los niños, después de un episodio de gripa. Si bien son una irritación dolorosa, la buena noticia es que el alivio está disponible con medicamento. Los síntomas son:

• Mal humor
• Malestar y comezón en el oído
• Dificultad para dormir

Si bien cualquier niño puede desarrollar una infección secundaria a la gripa, los casos son más comunes en aquellos que padecen enfermedades respiratorias como asma o padecimientos que comprometen su sistema inmunológico, como diabetes.

Mantente alerta ante los primeros síntomas de gripa, y evita al máximo contagios que puedan provocar un padecimiento mayor.

Lee también: Qué alimentos debes preparar en época de frío.

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Cómo apoyar la lactancia materna en tu guardería

Cómo apoyar la lactancia materna en tu guardería

 Tener acciones para el apoyo de la lactancia materna, es una estrategia importante que no debes perder de vista en tu guardería. Estos programas juegan un papel importante en apoyo a las madres que amamantan. Tener guarderías y estancias infantiles amigables para la lactancia ayudará a las mujeres a no parar en esta actividad cuando vuelven a sus labores profesionales.

De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), hay 19.9 millones de mujeres que trabajan en una actividad remunerada, de las cuales 14.7 millones son madres. Esto significa que muchos niños menores de un año son atendidos regularmente por alguien que no es su madre. De ahí la importancia de que guarderías y estancias
infantiles sean un apoyo para las madres trabajadoras que desean amamantar.

Lee también: Manejo adecuado del lactario

Cómo lograr una guardería amigable con la lactancia

1. Permite a las mamás acudir a alimentar a sus bebés. Y por supuesto, acondiciona un área para que amamanten cómodamente.
2. Establece y comunica constantemente horarios y lineamientos. Apóyate en los padres de familia para definir las políticas sobre lactancia, así te aseguras de estar considerando las necesidades de todos.
3. Fomenta el diálogo continuo entre padres y personal sobre cómo mejorar las políticas de lactancia materna en la práctica.
4. Asegúrate de que todo el personal este capacitado en los procedimientos para almacenar y manipular la leche materna.
5. Proporciona un espacio específico en el refrigerador y el congelador para que las madres almacenen la leche materna extraída.
6. Ten un registro de qué se debe hacer con cada bebé en caso de que su madre no pueda llegar a alimentarlo o la leche materna almacenada haya sufrido algún accidente.
7. Permite flexibilidad en los programas y horarios para que se satisfagan las necesidades del bebé.
8. Promueve en tu guardería mensajes amigables en pro de la lactancia.
9. Proporciona información sobre los beneficios de la lactancia materna a través de boletines y pizarrones de anuncios.
10. Organiza pláticas con expertos en lactancia materna para orientar y ayudar a las mamás que amamantan. La Semana Mundial de la Lactancia Materna, que se celebra del 1 al 7 de agosto, podría ser un excelente pretexto.

Sé parte de la buena salud de los bebés y un facilitador para las mamás trabajadoras.

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Cómo prevenir E coli en tu guardería

¿Cómo prevenir E Coli en tu guardería?

Las guarderías son lugares de cultivo potencial para todo tipo de infecciones como E Coli. Los niños están en contacto constante entre sí y con las cuidadoras. Los juguetes, las manos, los pies y casi cualquier otra cosa van a la boca de bebés y niños pequeños.

¿Qué es E Coli?

Es la forma abreviada del nombre médico de la bacteria Escherichia Coli. Es frecuente encontrarla en algunos alimentos, como la carne y las verduras. Se puede transmitir, pero las infecciones graves por esta bacteria suelen ser debido al consumo de alimentos que la contienen, principalmente:

• Carne de res poco cocinada.
• Verdura que ha crecido con estiércol de vaca o que se ha regado con agua contaminada.
• Jugo de frutas no pasteurizado.

Los principales signos son fuertes retortijones estomacales, vómitos y diarrea (generalmente con sangre). Síntomas que pueden deshidratar a los niños en poco tiempo.

¿Cómo prevenir E Coli en tu guardería?

Es tu responsabilidad la prevención de las infecciones. Son tres las principales áreas que debes cuidar:

1. En la cocina. Cuece adecuadamente la carne y evita el consumo de vegetales crudos. Limpia las superficies que se utilizan para prepararla y compra frutas y verduras en establecimientos confiables.
2. Lavado de manos. La cultura de lavarse las manos puede detener la propagación de diversas enfermedades e infecciones. Debe ser una regla para todos, incluido el personal.

Estos son los momentos clave en los que se deben lavar las manos:

Antes de:

* Cocinar o comer

* Alimentar a un bebé o niño

* Darle un medicamento a un niño

Después de:

* Cambiar un pañal

* Ayudar a un niño a usar el baño

* Usar el baño tú mismo

* Cuidando a un niño enfermo

* Limpiando narices

Lava las manos de los niños varias veces al día para que lo adopten como un hábito. Si buscas formas de atraer a los pequeños para practicar, usa jabones de colores o jabones de diferentes formas.

3. Cambiado de pañales. Es un momento clave en la lucha contra la contaminación por gérmenes. Las mejores prácticas incluyen:

• Tener un área para cambiar pañales lejos de cualquier superficie utilizada para la preparación de alimentos o juegos de niños
• Tener el área cerca del agua corriente es lo mejor
• Usa guantes desechables para cada cambio de pañal asegurándose de que estos, junto con el pañal, se desechen
• Lavarse las manos después de cada cambio de pañal
• Lavar las manos de los bebés después del cambio de pañal
• Rociar el área para cambiar pañales con una solución desinfectante

Pon en práctica estos consejos de prevención y ayudarás a disminuir infecciones en general dentro de tu guardería.

Fuentes: KidsHealth, ChildCare

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