Seguridad

8 consejos para dar regalos navideños seguros

8 consejos para dar regalos navideños seguros

Las vacaciones son una época maravillosa del año, llena de familia, amigos, comida, celebraciones, pero desafortunadamente también peligros. Si tienes un niño pequeño en casa, las vacaciones requieren vigilancia adicional para protegerlos de los distintos riesgos de la temporada, por ejemplo, los regalos.

Asegúrate de que los llamativos paquetes debajo del árbol sean seguros para los niños. Estas son algunas cosas que debes tener en cuenta:

1. Verifica que los juguetes sean apropiados para su edad. Trata de elegir juguetes de acuerdo con las habilidades del niño y no solo por la edad recomendada por el fabricante.
2. Examina los juguetes antes de que los niños jueguen con ellos, esto puede alertarte sobre cualquier grieta, daño, defecto o problema que pueda tener el objeto.
3. Lee los instructivos para conocer las recomendaciones y la información sobre riesgos por asfixia.
4. Sabemos que la elección de regalos de familiares y amigos no está en nuestras manos, así que si tus hijos reciben juguetes que puedan representar un peligro de asfixia, mantenlos lejos de su alcance, incluidos globos, canicas, monedas, pelotas pequeñas y juguetes con piezas pequeñas.
5. Ten especial cuidado si compras regalos para niños menores de cinco años. Evita juguetes con piezas pequeñas, cables eléctricos o imanes.
6. Incluye equipo de seguridad con el regalo, en el caso por ejemplo de un triciclo, bicicleta o scooter, incluye un casco, coderas, rodilleras y cualquier otro equipo de seguridad.
7. Verifica los retiros del mercado. Con frecuencia, los juguetes retirados del mercado pueden permanecer en circulación, especialmente si compras en tiendas de segunda mano, bazares, tianguis, ventas de garaje, etc. Antes de comprar, investiga en internet sobre ese producto en particular.
8. Cerciórate de que el empaque incluya la leyenda que está fabricado con materiales no tóxicos.

Siempre es divertido y gratificante ver cómo se ilumina la cara de un niño cuando recibe un juguete nuevo, y si además sigues estos consejos y durante la hora de juego, te mantienes cerca de tus hijos, lograrás un ambiente lúdico seguro y sin riesgos.

by Guarderias Tips

Tips para evitar accidentes durante la temporada navideña

Tips para evitar accidentes durante la temporada navideña

Cualquier padre o familiar de niños pequeños sabe que no hay nada más especial y gratificante como compartir la temporada navideña con los más pequeños. El entusiasmo desenfrenado de los niños por la Navidad es contagioso y nos ayuda a sacar el niño que todos llevamos dentro.

Por lo tanto, la temporada navideña es una ocasión marcada por el entusiasmo y la alegría. Sin embargo, toda esa emoción significa que tanto los niños como los adultos pueden ser menos cautelosos de lo habitual, y las lesiones pueden ocurrir en un abrir y cerrar de ojos.

Para que esto no suceda, es importante familiarizarse con las formas comunes en la que los niños se lastiman durante la Navidad y tener algunas reglas básicas establecidas para las festividades. A continuación, te compartimos algunas medidas de prevención para prepararte para las fiestas navideñas de manera segura.

1. Si tienes un árbol navideño natural, verifica que el recipiente en el soporte esté siempre lleno de agua para que el árbol no se seque y represente un mayor riesgo de incendio. Si compras un árbol artificial, asegúrate de que esté hecho de material ignífugo. Revisa que el soporte esté plano sobre el suelo y decora el árbol para distribuir el peso por igual y evitar que se caiga fácilmente. También es vital mantener este recipiente lejos de extensiones y contactos eléctricos para evitar corto circuito y chispas.
2. No dejes a los niños solos en una habitación con velas encendidas, calentadores eléctricos, encendedores, chimeneas o cualquier otra fuente de fuego o calor.
3. Evita que las velas decorativas estén cerca o debajo de cortinas y persianas o cerca de cualquier mueble.
4. Si vas a salir de casa, y antes de dormir, asegúrate de apagar toda la decoración y las velas.
5. Mantén la decoración fuera del alcance de los niños y asegurada a la pared. Por ejemplo, las esferas podrían romperse y causarles cortaduras, mientras que las series de luces son un riesgo porque los pequeños pueden enredarse en ellas y causar estrangulamiento. En general, cualquier objeto lo suficientemente pequeño como para pasar por un tubo de papel higiénico puede obstruir las vías respiratorias de un niño.
6. Utiliza multicontactos de manera adecuada, evita saturar los enchufes ya que la sobrecarga puede ocasionar cortos circuitos y daños al equipo electrónico.
7. Mantén los cables que uses para la decoración fuera del camino, o detrás de los muebles. Los enchufes que no utilices, protégelos con seguros especiales contra niños.
8. Compra luces navideñas certificadas, que garantizan que el producto ha sido probado para cumplir con los requisitos de seguridad.
9. Evita decorar el árbol con objetos hechos con vidrio, material cortante o tóxico.
10. Mantén las bebidas alcohólicas fuera del alcance de los niños. Durante las reuniones evita dejar vasos y copas con residuos de cocteles u otras bebidas alcohólicas.
11. Supervisa a los niños y asegúrate de que usen la ropa adecuada para realizar actividades al aire libre.
12. Las vacaciones navideñas involucran decoraciones y productos nuevos e interesantes que llaman la atención, especialmente de los más pequeños. Una buena regla es que, si un artículo es lo suficientemente pequeño como para que tu hijo se lo lleve a la boca, existe un riesgo potencial de asfixia. Esto aplica tanto para la decoración de la casa, del árbol e incluso de la comida como: cacahuetes, caramelos pequeños, bocadillos, uvas, frutas secas, cubos de queso, semillas y nueces.
13. Cuando visites a amigos y familiares, recuerda que es posible que no estén acostumbrados a tener niños pequeños en sus hogares. Vigila de cerca a tu hijo e identifica los peligros potenciales como medicamentos, artículos frágiles, enchufes eléctricos descubiertos y otras cosas que quedan al alcance.
14. Solemos pasar más tiempo en la cocina durante las vacaciones, haz que tu cocina sea más segura. Aleja las manijas de las ollas del frente de la estufa, usa los quemadores traseros tanto como sea posible y mantén la puerta del horno cerrada para reducir el riesgo de quemaduras.

Lee también: Consejos de seguridad en la cocina

Tomar medidas para minimizar los peligros de las fiestas hará de las vacaciones decembrinas una experiencia segura y divertida para todos.

by Guarderias Tips

Consejos para contratar una niñera durante la pandemia

[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="3.22"][et_pb_row _builder_version="3.25" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_image src="http://amak.mx/guarderias/wp-content/uploads/2021/01/Contratar_ninera.jpg" title_text="Contratar_ninera" _builder_version="4.8.1"][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version="3.27.4" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"]

Consejos para contratar niñera durante la pandemia

Encontrar una niñera en la que puedas confiar es más complicado durante la pandemia. Si volverás a trabajar fuera de casa, es posible que te preguntes si es seguro contratar a una niñera. Si bien esta decisión es muy personal, para algunas familias puede ser la única alternativa.

“Encontrar un cuidador comprometido a seguir las pautas de distanciamiento social fuera de su hogar es importante para que tú y tus hijos no corran riesgos innecesarios”, explica Jennifer Ormsby, directora de prevención y control de infecciones del Boston Children's Hospital.

Las viejas reglas siguen vigentes

Antes del COVID-19, todos los padres que recurrían a cuidadores externos, ya sea niñeras en casa o guarderías, analizaban exhaustivamente a los cuidadores verificando sus antecedentes y referencias. Eso sigue siendo esencial.

Debes evaluar la madurez y el conocimiento de una niñera sobre el cuidado infantil, así como conocimiento de primeros auxilios. Además, debes asegurarte de que la personalidad y los valores de la persona encajen bien con los de tu familia.

Sin embargo, más allá de estos pasos básicos, en estos días también es importante pensar de manera más amplia sobre el distanciamiento social y la higiene, por lo que, de acuerdo con Jennifer Ormsby, debes tener claridad absoluta sobre el riesgo de exposición en la vida diaria de la persona a contratar, y asegurarte de estar de acuerdo sobre lo que considera seguro, para minimizar el riesgo para tu familia.

Para detectar su nivel de riesgo a contagio hazle preguntas como: ¿Sigues los protocolos sobre distanciamiento social? Para minimizar el potencial de exposición al COVID-19, ¿estarías dispuesta a trabajar solo con nuestra familia? Si es así, ¿qué horas mínimas necesitarías?, ¿estarías dispuesta a que monitoreemos tu temperatura diariamente?, ¿para cuántas familias trabajas actualmente?, ¿qué medio de transporte usas?

Las mejores prácticas en tiempos de pandemia

Los expertos médicos sugieren que los padres consideren estas recomendaciones al contratar a una niñera:

1. Elabora una lista de prácticas que esperas que siga la niñera cuando no estés en casa. Por ejemplo, el uso de cubrebocas y careta si debe salir a comprar algo, así como el lavado de manos frecuente, sobre todo antes de manipular comida o estar con los niños.

2. Uno de los nuevos protocolos en casa debe ser la desinfección de superficies de alto contacto como juguetes, manijas, apagadores, control remoto; al menos un par de veces al día.

3. Cuida que en casa siempre haya toallitas desinfectantes, gel y aerosol para que la niñera pueda tener acceso.

4. Decide una política del uso de cubrebocas. Algunas familias pueden querer que la niñera lo use todo el tiempo que esté en la casa. En ese caso, es una buena idea proporcionarle uno. Otras familias pueden incluir a la niñera en su “círculo de confianza” y no exigirle el uso. Esta debe ser una decisión compartida con la que todos se sientan cómodos.

5. Asegúrate de poder confiar en que la niñera te revelará cualquier síntoma de enfermedad. Si bien, antes de la pandemia, muchas niñeras se sentían presionadas para ir a trabajar incluso si estaban enfermas, hoy es esencial que no lo hagan si ellas o alguien en su casa tiene síntomas sospechosos.

6. Si prefieres enviar a tu hijo con una niñera fuera de casa, asegúrate de averiguar si habrá otros niños, si vendrán personas a dejarlos y recogerlos y qué protocolo de control siguen con el resto.

7. Sabemos que pese a seguir las recomendaciones, no estamos exentos del contagio, si la niñera resulta positiva a Covid-19 en algún momento, comunícate con el pediatra de inmediato. Pregúntele si los miembros de tu familia necesitarán hacerse la prueba y si deben ponerse en cuarentena.

8. Este es un momento sin precedentes y es difícil saber qué es totalmente seguro y ético. La comunicación abierta y transparente es la clave. Recuerda que probablemente la cuidadora que contrates también esté preocupada y tenga una familia que proteger. Los cuidadores son como una familia extendida: debemos hacer todo lo posible para mantener a todos, incluidos ellos, sanos y seguros.

 
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

by Guarderias Tips

Consejos para una Navidad segura con niños en casa

Consejos para una Navidad segura con niños en casa

Las luces, el árbol, las velas y los juguetes nuevos hacen que la Navidad sea una época de mucha ilusión, pero también pueden ser un riesgo para los niños de la casa.

Incorporar estos consejos de seguridad en tu planificación navideña, puede mantener el día lo más libre de estrés posible y asegurar que tu familia disfrute de un momento seguro y divertido.

1. Compra los juguetes que cumplan con los requisitos de seguridad

Cuando compres regalos, hazlo siempre con marcas reconocidas y especializadas en juguetes y productos para niños. El comercio informal vende juguetes importados ilegalmente, por lo que es poco probable que cumplan con los requisitos de seguridad. Los productos falsificados pueden tener precios bajos, pero no están fabricados con los estándares adecuados y pueden ser peligrosos.

2. Asegúrate de que los juguetes sean adecuados para la edad de tus hijos

Toma en cuenta que los bebés y los niños pueden asfixiarse con piezas pequeñas o tragar componentes tóxicos.

3. Decoración bajo control

Si optas por utilizar adornos pequeños, quebradizos o afilados, asegúrate de colocarlos cerca de la parte superior del árbol, fuera del alcance de los niños. Usa solo adornos suaves e irrompibles cerca de la base del árbol, pero toma en cuenta el material. Por ejemplo, el unicel es peligroso, pues fácilmente pueden masticarlo y ahogarse.

4. Mantén las escaleras y pasillos despejados

El día de Navidad, Año Nuevo o cualquier otra festividad que realices durante esta época toma en cuenta que los niños correrán para recibir a los invitados, abrir regalos y jugar con sus juguetes nuevos, así que retira las cosas que puedan causar caídas y tropezones como macetas, tapetes y alfombras mal colocadas.

5. Los niños fuera de la cocina

La cocina puede ser un lugar agitado el día de Navidad. Por lo tanto, mantén a los niños fuera mientras preparas la cena para evitar quemaduras. Recuerda, uno de cada 10 accidentes ocurre en esta zona de la casa.

6. Con tus invitados

Muestra a los invitados dónde desechar los artículos que puedan ser peligrosos para los niños como palillos de dientes, colillas de cigarrillos y latas de bebidas. Mantén las bolsas y abrigos de los visitantes en un área designada, fuera del alcance de los niños, ya que pueden contener elementos como medicamentos y encendedores que podrían lastimarlos.

7. Ten precaución con las velas

Las velas deben estar alejadas de los árboles de Navidad y las decoraciones. Nunca cuelgues adornos de luces y calentadores, ya que pueden encenderse y quemarse fácilmente. Usa porta velas y siempre vigílalas, para que los niños o las mascotas no las vayan a jalar y causen quemaduras con la flama o la cera hirviendo.

8. Apaga las luces navideñas

Recuerda apagar las luces y las velas antes de irse a la cama. No está de más recordarte que las series de focos que adquieras debes comprarlas en lugares establecidos, que garanticen que son productos seguros y avalados.

Deseamos que estas recomendaciones te ayuden a tener unas felices y seguras fiestas, en compañía de tus seres queridos. Feliz Navidad y Año Nuevo.

Fuente: The Child Accident Prevention Trust.

by Guarderias Tips

La importancia de la ergonomía en la modalidad escuela en casa

La importancia de la ergonomía en la modalidad escuela en casa

Llevamos más de siete meses trabajando desde casa. Ahora, los niños también han entrado a este ritmo de actividades con clases en línea, pero ¿qué tan adecuados son los espacios en casa para que la familia siga su dinámica laboral y escolar? La pandemia nos ha enseñado la importancia de la ergonomía en la nueva normalidad.

El trabajo o escuela en casa tiene muchas ventajas, pero también puede ser un factor que merme nuestra salud. ¿La razón? La mayoría de nosotros no estábamos preparados con el mobiliario adecuado para pasar más de ocho horas frente a la computadora.

Trabajar en el comedor, en el sillón, en una mesita o hasta en la cama ya no es la mejor opción, hay que pasar horas al día frente a una computadora sin las condiciones ergonómicas correctas tiene impacto en el cuerpo. Extender las muñecas, encorvarse, sentarse sin apoyo para los pies y esforzarse para mirar monitores mal colocados estresa al cuerpo. Estas prácticas pueden provocar trastornos traumáticos acumulativos o lesiones por estrés repetitivo, que crea un impacto de por vida en la salud. Los síntomas pueden incluir dolor, fatiga muscular, pérdida de sensibilidad, hormigueo y reducción del rendimiento.

La ergonomía intenta reducir la tensión, la fatiga y las lesiones mejorando el diseño del producto y la disposición del espacio de trabajo. El objetivo es una postura cómoda y relajada. Además, la ergonomía ayuda a evitar enfermedades esqueleto-musculares, adquirir una buena postura y tener mejor desempeño en las actividades.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo configurar una estación de trabajo doméstica que realmente funcione.

Crea un entorno de trabajo adecuado

Establece un espacio dedicado a las clases en línea y la tarea, donde pueda replicar un pupitre tanto como sea posible. La mesa del comedor podría servir, siempre que tenga suficiente espacio para estar en una posición relajada con la pantalla a la altura y distancia adecuadas.

Invierte en el equipo necesario

Tomar clases desde una tableta o celular durante un día está bien, pero la sugerencia es invertir en dispositivos externos para poder tener jornadas escolares largas que sean productivas. Si se usa una tableta, entonces es mejor ponerla en un soporte y usar un teclado externo.

Una pantalla, un mouse y un teclado externos ayudarán a promover posturas más naturales y relajadas.

Sillas ergonómicas

La silla del comedor está diseñada para sentarse un par de horas, pero para jornadas escolares de cuatro o cinco horas, es fundamental hacerlo en una silla de altura ajustable con un buen soporte lumbar. Si por el momento no puedes adquirir una, puedes usar almohadas como soporte para la espalda y como una forma de “encoger” la silla. Si sus pies están colgando, puedes brindar apoyo fácilmente colocando una caja, libros o un taburete debajo de sus pies.

Cómo colocar el monitor

La pantalla debe estar a un brazo de distancia y ligeramente por debajo del nivel de los ojos. Esto se puede lograr elevando la altura de la pantalla con soportes para computadora portátil o colocando libros o una caja debajo, procura que sea un objeto que de estabilidad.

Lee más sobre cómo cuidar la visión por el exceso de dispositivos electrónicos

Escritorio

Si tu hijo es pequeño, lo mejor es ubicarlo en un escritorio apropiado para su edad y altura. Si tu presupuesto no lo permite, te sugerimos adquirir un escritorio de altura ajustable, que además puedan usarlo el resto de los miembros de la casa.

Ajuste del teclado y el mouse

Lo correcto es colocar el teclado directamente frente al niño y a la altura del codo o ligeramente por debajo de él. La parte superior del brazo debe poder colgar verticalmente de modo que los codos caigan directamente debajo de los hombros con los codos cerca de los costados. El mouse debe estar al nivel del teclado y al alcance de la mano. Si ves sus brazos estirados para escribir o usar el mouse, acércaselos.

La iluminación

Si es posible, coloca el área de trabajo de tus hijos cerca de una ventana para tener luz natural, pero ubica la computadora perpendicular a las ventanas para evitar el deslumbramiento en las pantallas. Si no hay suficiente iluminación en casa, se puede usar una lámpara de trabajo. Si tu hijo se queja de fatiga visual, ajusta los niveles de contraste en las pantallas y asegúrate de que estén limpias para no generar sombras o lecturas borrosas que fuercen la vista.

Pausas para el descanso

Una de las claves más importantes para hacer que la escuela desde casa funcione, es incorporar descansos. Aprovecha los cambios entre clases para levantarse, tomar agua, dar unos pasos y tomar aire fresco.

Con estos consejos verás una mayor concentración en los niños, además de evitar afectaciones físicas.

by Guarderias Tips

Consejos de seguridad en la cocina

Consejos de seguridad en la cocina

La vida durante la pandemia ha sido difícil para los papás. Los niños están todo el día en casa, lo que puede significar niños inquietos y aburridos que quieren acompañarte a cualquier parte de la casa para participar de tus actividades. Más que nunca es importante asegurarse de que la casa es un sitio seguro, con el mínimo de riesgos posibles.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la cocina es el lugar donde ocurren la mayoría de los accidentes domésticos, principalmente quemaduras, incendios, intoxicaciones, caídas, heridas por el uso de cuchillos y tijeras, así como fugas de gas. Te preparamos esta guía para que hagas de tu cocina un espacio seguro.

Los básicos

Si vas a permitir la entrada de tus hijos a la cocina considera esto: asegura los cables sueltos para que no jalen los electrodomésticos de las encimeras. Coloca los bloques de cuchillos fuera del alcance de los niños o asegura el cajón donde se guardan. Guarda bajo llave los artículos de limpieza, las bebidas alcohólicas y los artículos peligrosos como bolsas de plástico. Si tienes niños muy pequeños, prepara los ingredientes con anticipación para que puedas concentrarte en la seguridad en lugar de correr por la cocina. No olvides tener a la mano un botiquín de primeros auxilios en caso de lesión.

Higiene

Haz que todos tengan el hábito de lavarse las manos (incluso debajo de las uñas y los brazos hasta el codo) antes de empezar a trabajar en la cocina. Este es un requisito fundamental para la seguridad alimentaria. Una forma de hacer que el lavado de manos sea divertido y minucioso es cantar mientras lo hacen.

El código de vestimenta

Esto puede parecer una tontería, pero el cabello y la ropa sueltos pueden convertir una sesión de cocina en una pesadilla en la cocina. Quítate las joyas que cuelgan; al estar cerca de la estufa, manipulando las ollas, el vapor o la lumbre los calentará en segundos y te ocasionará quemaduras o provocará que sueltes intempestivamente una olla. Sube las mangas y sujétate el cabello, ya que pueden ser un foco de peligro si estás cerca del fuego. Evita los tacones, en esta área de la cocina lo mejor es usar zapatos antideslizantes.

Las reglas de la cocina

Es una buena idea tener reglas de seguridad en la cocina con los niños. Esto los empezará a hacer más conscientes de los riesgos. Algunas sugerencias son:

• Solo los adultos pueden agarrar y usar los cuchillos.
• Un adulto debe supervisar cualquier trabajo en la cocina.
• No tocar la estufa o el horno sin supervisión (según la edad).
• Los alimentos calientes, así como con las ollas, tazas, tapas y cualquier recipiente que haya estado en la estufa o en el microondas no se toca hasta que un adulto lo apruebe.
• Gira siempre el asa de las ollas hacia adentro para evitar derrames accidentales y quemaduras.

Otra forma de disminuir los riesgos es establecer zonas seguras donde los niños pueden ayudar o estar observando. Estas áreas deben estar libres de cables y cordones sueltos, mobiliario que sirva para calentar como cafetera o tostador y objetos afilados.

En la cocina, los niños deben tener supervisión todo el tiempo. Cuando estén listos para comenzar a usar la estufa u otros aparatos eléctricos, debes estar presente durante los primeros intentos.

¿Pueden ayudar los niños en la cocina?

Enseñar a los niños desde temprana edad a usar de manera segura la cocina es una buena idea. Aquí te damos algunas recomendaciones de qué actividades pueden realizar. Los niños de entre 2 y 5 años pueden ser grandes ayudantes en la cocina para:

• Enjuagar frutas y verduras.
• Mover mezclas.
• Machacar ingredientes blandos.
• Pesar ingredientes.
• Poner la mesa.
• Picar fruta con un cuchillo para niños.

by Guarderias Tips

Cómo cuidar tu guardería en época navideña

 Cómo cuidar tu guardería en época navideña

Antes de cerrar la puerta de tu guardería, para disfrutar de la temporada vacacional decembrina, anota en tu lista de pendientes los detalles de seguridad que debes revisar antes de irte, a fin de garantizar que el inmueble y todo el equipo al interior esté seguro. La prevención siempre es la mejor inversión. Recuerda que, en esta época, los robos a inmuebles vacíos se incrementa hasta en un 20%.

1. Instala un sistema de seguridad. Parece obvio, pero realmente es la mejor manera de proteger tu guardería. Los sistemas de alarma han evolucionado a la par de la tecnología, esto permite mayor accesibilidad y una amplia diversidad de precios y sofisticación. Evalúa la mejor opción para ti. La recomendación es que adquieras un sistema que te permita monitorear tu guardería en tiempo real desde algún dispositivo móvil.
2. Monitoreo. Si no saldrás de la ciudad, lo mejor es poder ir personalmente a la guardería dos o tres veces por semana, en distintos horarios y días. La idea es que haya movimiento constante.
3. Sensores de movimiento en exteriores. Los delincuentes podrían dudar entrar a la guardería si el exterior está lo suficientemente bien iluminado.
4. Los beneficios de los temporizadores. Dale a tu guardería un aspecto de que hay gente constantemente. Instala temporizadores en ciertas áreas, programados de tal manera que se enciendan y apaguen en distintos horarios del día. En el mercado hay modelos que permiten controlarlos desde un dispositivo móvil.
5. Mantén las cortinas y persianas cerradas. Esto asegurará que nadie pueda acechar. También es recomendable instalar películas de seguridad en las ventanas. Esto ayuda a prevenir que se rompan fácilmente.
6. Verifica que todas las ventanas y puertas quedan totalmente cerradas, incluso las de los pisos superiores.
7. Resguarda la información. Recuerda que tienes información sensible como direcciones y teléfonos de los niños de tu guardería. Asegúrate de tener respaldada la información y que las computadoras queden totalmente apagadas y con contraseñas en extremo seguras. Todos los expedientes físicos deberán quedar bajo llave en una caja de seguridad.

Ahora sí, estás listo para aprovechar este tiempo de descanso y al volver en un par de semanas podrás reactivar operaciones sin ningún contratiempo.

by Guarderias Tips